Архив Июнь, 2010

Психологическая зависимость от курения.

Сегодня хочу поделиться с Вами методом «Как бросить курить». Метод я опробовал на самом себе и с уверенностью скажу: мне лично этот метод помог! Нет, я не буду выписывать направление на приём у врачам-психотерапевтам, которые «кодируют»( кстати, никогда не верил в этих «кодировщиков». По моему мнению – очередная каста шарлатанов!) Вы и сами можете попробовать эту методику. Именно – попробовать! Возможно именно этот способ поможет Вам бросить сигарету или, по крайней мере, значительно сократить количество выкуриваемых сигарет. Итак, на чём же, собственно, основан метод? На обратном отсчете. Ну, да, Вы правильно поняли: десять, девять, восемь, семь…и тд до нуля. Но только отсчет в нашем случае будет начинаться с 20! Главный фактор в избавлении от вредной привычки – только Ваше желание! Если же Вы принципиально не хотите бросать курить, то нет смысла читать эту статью далее.


Как уберечь ребенка от отморожения.

Здесь мы приведем несколько советов для родителей, которые хотят уберечь своих детей от отморожения.
1. Не в коем случае не используйте горячую воду для согревания, так как вы только сделаете хуже, а для этой цели целесообразней использовать воду с температурой 38.7 С и поместить обмороженную часть тела в эту воду.
2. Обращайте внимание особенно детям, которым до одного года, так как их механизмы терморегуляции в этот период их жизни сформирован не полностью, и таким образом может возникнуть опасность получения обморожения.
3. Наиболее подверженными участками тела младенца являются нос, щеки, ноги и руки.


Эпидемия.

Эпидемия — это распространение какого-либо инфекционного заболевания людей и животных, значительно превышающее уровень обычной заболеваемости на данной территории.

Появление эпидемий может быть вызвано как биологическими, так и социальными факторами. На быстрое распространение инфекции, главным образом, влияют социальные причины: бытовые условия, коммунальное благоустройство, качество медицинской помощи и т.д.


Салат “Посадил дед репку…”.

Корнеплоды репы огородной – кладезь полезных для здоровья человека веществ: содержат до 10 % сахаров, минеральные соли, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, РР; эфирные масла, каротин.

В последнее время репу очень мало используют в пищу, а в недалёком прошлом – кулинарные блюда, приготовленные из корнеплодов, были основой рациона питания простого русского народа. Репа огородная является ценным лечебно-диетическим продуктом, который врачи-диетологи рекомендуют употреблять в свежем и переработанном виде при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (но, не во время обострения болезни); в качестве мочегонного и отхаркивающего средства.


Польза виноградного сока.

Наверняка для многих будет неожиданностью, что даже такой, казалось бы, полезный продукт как свежее выжатые соки нужно пить, соблюдая дозировку. Многие, воодушевившись множеством разных статей о полезности соков, принимаются пить их литрами, однако делать это не стоит, это может быть крайне опасно. Обязательно нужно помнить, что любое потребление соков должно быть умеренным. Не так давно прогремела большая череда разнообразных праздников и наверняка многие не совсем в меру употребляли на них алкогольные напитки, находясь на утро не совсем в хорошем состоянии. Так вот чтобы это состояние облегчить очень хорошо выпить цитрусовый сок.