Диета при хроническом запоре.

При этом заболевании диета состоит в употреблении пищи, вызывающей усиленную деятельность кишечника. Следует принимать пищу несколько раз в день, в ней должно содержаться большое количество неперевариваемых составных частей, но она не должна быть обильной.

В диету нужно включать продукты, содержащие довольно большое количество жиров, прежде всего масла, а еще жирное мясо. Рекомендуется растительная пища, содержащая много клетчатки, как хлеб грубого помола, крупнозернистые каши, орехи, сливы, малина, крыжовник. Разрешается употребление приправ в умеренном количестве.

Психологическая зависимость от курения.

Сегодня хочу поделиться с Вами методом «Как бросить курить». Метод я опробовал на самом себе и с уверенностью скажу: мне лично этот метод помог! Нет, я не буду выписывать направление на приём у врачам-психотерапевтам, которые «кодируют»( кстати, никогда не верил в этих «кодировщиков». По моему мнению – очередная каста шарлатанов!) Вы и сами можете попробовать эту методику. Именно – попробовать! Возможно именно этот способ поможет Вам бросить сигарету или, по крайней мере, значительно сократить количество выкуриваемых сигарет. Итак, на чём же, собственно, основан метод? На обратном отсчете. Ну, да, Вы правильно поняли: десять, девять, восемь, семь…и тд до нуля. Но только отсчет в нашем случае будет начинаться с 20! Главный фактор в избавлении от вредной привычки – только Ваше желание! Если же Вы принципиально не хотите бросать курить, то нет смысла читать эту статью далее.

Как уберечь ребенка от отморожения.

Здесь мы приведем несколько советов для родителей, которые хотят уберечь своих детей от отморожения.
1. Не в коем случае не используйте горячую воду для согревания, так как вы только сделаете хуже, а для этой цели целесообразней использовать воду с температурой 38.7 С и поместить обмороженную часть тела в эту воду.
2. Обращайте внимание особенно детям, которым до одного года, так как их механизмы терморегуляции в этот период их жизни сформирован не полностью, и таким образом может возникнуть опасность получения обморожения.
3. Наиболее подверженными участками тела младенца являются нос, щеки, ноги и руки.

Эпидемия.

Эпидемия — это распространение какого-либо инфекционного заболевания людей и животных, значительно превышающее уровень обычной заболеваемости на данной территории.

Появление эпидемий может быть вызвано как биологическими, так и социальными факторами. На быстрое распространение инфекции, главным образом, влияют социальные причины: бытовые условия, коммунальное благоустройство, качество медицинской помощи и т.д.

Салат “Посадил дед репку…”.

Корнеплоды репы огородной – кладезь полезных для здоровья человека веществ: содержат до 10 % сахаров, минеральные соли, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, РР; эфирные масла, каротин.

В последнее время репу очень мало используют в пищу, а в недалёком прошлом – кулинарные блюда, приготовленные из корнеплодов, были основой рациона питания простого русского народа. Репа огородная является ценным лечебно-диетическим продуктом, который врачи-диетологи рекомендуют употреблять в свежем и переработанном виде при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (но, не во время обострения болезни); в качестве мочегонного и отхаркивающего средства.

Польза виноградного сока.

Наверняка для многих будет неожиданностью, что даже такой, казалось бы, полезный продукт как свежее выжатые соки нужно пить, соблюдая дозировку. Многие, воодушевившись множеством разных статей о полезности соков, принимаются пить их литрами, однако делать это не стоит, это может быть крайне опасно. Обязательно нужно помнить, что любое потребление соков должно быть умеренным. Не так давно прогремела большая череда разнообразных праздников и наверняка многие не совсем в меру употребляли на них алкогольные напитки, находясь на утро не совсем в хорошем состоянии. Так вот чтобы это состояние облегчить очень хорошо выпить цитрусовый сок.

Болезнь Стилла.

Хроническое заболевание, вызываемое зеленящим стрептококком.Заболевание начинается остро или подостро. Встречается в различные возрастные периоды, даже у грудных детей. На коленях, туловище, конечностях появляется ревматоидная многоформная эритема в виде кореподобной сыпи, обширной или генерализованной эритемы, слегка элевирующие, с географическими контурами, а также кольцевидные, уртикарные, геморрагические элементы или подкожные узлы. Отмечают хроническое воспаление суставов кистей, нижних конечностей, позвоночного столба, в результате чего укорачиваются пальцы, а нижняя челюсть остается недоразвитой, что ведет к формированию «птичьего лица». Заболевание сопровождается лихорадкой неправильного типа, анемией, лейкопенией, лимфаденопатией.

Гранулез носа красный.

Рассматривают как ангионевроз, обусловленный нарушением функций эндокринной и симпатической части вегетативной нервной систем, что проявляется гипергидрозом, краснотой кончика и крыльев носа. Развивается вследствие нарушения регуляции секреции потовых желез. У детей в возрасте от 7 до 15 лет на кончике и спинке носа появляются краснота с синюшным оттенком, на фоне которой определяются милиарные папулы несколько более темной окраски, а также капельки пота, напоминающие «росинки», после снятия они вновь быстро появляются. Субъективные ощущения отсутствуют, кожа на ощупь холодная, не инфильтрирована. Течение хроническое. В пубертатный период гранулез носа спонтанно исчезает.

Профилактика инсульта и инфаркта с помощью народных средств.

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих! Спасите себя от инсульта и инфаркта с помощью простых продуктов, доступных каждому! Вкусно и полезно:каждое утро натощак съедать по 1 столовой ложке сырой клюквы или 1 грейпфрут; заваривать зеленый чай с веточками, листиками вишни, пить вишнёвый сок, кушать вишнёвое варенье. Пить ежедневно чай из листьев ежевики (0,5 чайной ложки на 1 стакан кипятка (250мл). Съедать ежедневно утром и вечером 1 зубчик чеснока с 1 чайной ложкой мёда. После микроинсульта летом съедать 2-3 стакана в день ягод крыжовника в течение месяца. Принимать свежий сок лука с мёдом в соотношении 1:2 по 1 столовой ложке смеси перед едой 3 раза в день.

Жонглирование благотворно влияет на мозг.

В процессе обучения жонглированию происходят улучшения в той части головного мозга, которая отвечает за координацию. И что очень важно – эти улучшения сохраняются даже после прекращения занятий.Исследователи просканировали мозг 48 студентов колледжа, после чего половину из них заставили заниматься жонглированием по 30 минут в день в течение шести недель. Последующее сканирование обнаружило, что по сравнению с контрольной группой, у жонглеров значительно повысилось количество белого вещества в области париетальных долей головного мозга, которые связаны с восприятием движения и ориентацией в пространстве.