Записи с меткой ‘ромашка’

Кислотно-щелочной баланс организма – это важно!

Подкисление крови – это одно из главных условий для нормализации обмена веществ в вашем организме, настройки работы кишечника, снижения избыточного веса. Для обеспечения кислотно – щелочного баланса в организме нужно ограничить потребление ощелачивающих продуктов – белого хлеба, сахара, любого теста, булочек, макарон. Повышают pH крови такие крупы, как пшеница и кукуруза, а вот рис и овёс – нейтральны. Чтобы поддержать в равновесии кислотно-щелочной баланс можно употреблением по утрам подкисленной 1/2 ч.л. лимонного сока некипяченой (фильтрованной, отстоянной) воды перед едой.