Записи с меткой ‘тело’

Вода составляет 60% от массы нашего тела…

Главная составляющая нашего организма (как и всего живого вокруг) это вода, которая составляет 60% от общей массы нашего тела. Например, если вы весите 70 кг, то в вас около 45 литров воды. Вода – это необходимый компонент для нашего существования,без нее мы не сможем прожить дольше недели.
Наш организм может накапливать запас жира, может «запастись» витаминами, но, к сожалению, не в состоянии удерживать воду. Вода выходит вместе с мочой, во время дыхания, потоотделения и т.д. Чтобы компенсировать потери воды, мы должны каждый день выпивать не менее двух литров чистой воды.
Необходимо принимать во внимание и индивидуальные особенности человека. Худенькому человеку пить воды нужно немного больше, чем полному.


Как уберечь ребенка от отморожения.

Здесь мы приведем несколько советов для родителей, которые хотят уберечь своих детей от отморожения.
1. Не в коем случае не используйте горячую воду для согревания, так как вы только сделаете хуже, а для этой цели целесообразней использовать воду с температурой 38.7 С и поместить обмороженную часть тела в эту воду.
2. Обращайте внимание особенно детям, которым до одного года, так как их механизмы терморегуляции в этот период их жизни сформирован не полностью, и таким образом может возникнуть опасность получения обморожения.
3. Наиболее подверженными участками тела младенца являются нос, щеки, ноги и руки.